Tips Nyaman Menata Tempat Tidur
Kamar tidur yang nyaman dan tenang tanpa gangguan adalah tempat yang paling menyenangkan untuk menghilangkan strees setelah seharian beraktivitas. Menyebalkan memang jika tiba tiba si insomia ikut mengganggu waktu istirahat anda, sedangkan tubuh anda benar benar lelah dan ingin tenggelam dalam dunia mimpi indah. Coba lah untuk menggubah letak beberapa benda / barang dari kamar anda, siapa tahu hal itu membantu anda tidur lebih nyenyak dan nyaman. Mulai lah dari 10 hal dibawah ini : Pindahkan televise dari kamar tidur anda keruang keluarga atau keruangan dimana anda dan keluarga biasa menonton tivi. Menonton tivi dikamar tidur hanya membuat tidur anda tidak nyenyak. Pindahkan juga computer ke ruangan kerja. Pindahkan semua ke khawatiran anda dan hal hal yang membuat anda menjadi ingat pada semua pekerjaan keluar. Kamar tidur seharusnya benar benar tempat untuk beristirahat dan tidur lelap. dalam teory warna, setiap warna memiliki efek yang berbeda pada setiap orang. Gunak